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Die TG Bingenheim erweitert ihr Kurs-Angebot. Im März 2022 bieten wir kostenlose Yoga-Schnupperstunden an.

Was ist Yoga? In Achtsamkeit mit dem Körper erleben wir durch die Übungen (Asanas) Anspannung, Dehnung sowie eine tiefe Entspannung der Seele und des Geistes. Atemtechniken unterstützen uns, denn durch die Atmung und Meditation sorgen wir für eine Verbesserung der gesamten Körperfunktionen. Ziel ist es die Nerven zu entlasten, die Dehnbarkeit der Muskeln zu verbessern, das Wohlbefinden steigert sich und man fühlt sich fitter und lebendiger. Haben wir Ihr Interesse geweckt?   An zwei Dienstagen, 15. März 2022 und 22. März 2022, bieten wir von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr sanftes Hatha Yoga an. Es sind alle Interessierten wie Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen. Die Übungsstunden werden von der Yogalehrerin Birgit Reichhardt geleitet. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung unter breichhardt@yahoo.de oder 0177 32 43 181 erforderlich. Wichtiger Hinweis: Die Qi Gong Übungsstunde startet ab dem 15. März um 16:30 Uhr.   Weiterhin bieten wir an den Donnerstagen 17. März und 24. März von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr ebenfalls zwei Schnuppereinheiten für Yoga an. Auch hier ist eine Anmeldung bei der Yogalehrerin YAM Marta Smieja unter 06035 20 87 963 erforderlich. Die Schnupperstunden finden jeweils unter Einhaltung der aktuellen Corona-Regeln im Spiegelsaal des Bürgerhauses Bingenheim statt. Die Teilnehmer sollten, falls vorhanden, eigene Matten und eine Decke mitbringen. Wir freuen uns, dass die TG Bingenheim Yoga-Interessierten dieses tolle Angebot machen kann und hoffen auf rege Teilnahme. Ab Mai 2022 sollen dann Yoga-Übungsstunden fest in das Kursprogramm der TG Bingenheim aufgenommen werden.